Corredora Clase V: Smoothies y cosas raras

confesionesdeunacorredoravegana

Creo que he hablado un montón de smoothies y los buenos y necesarios que son. Pero en general, todos hablan y hablan de eso, tienen miles de recetas y tips sobre como hacerlos más rápido, pero si soy honesta ni yo los tomo tanto como debería. La cosa de los smoothies es que es una de esas cosas que todos dicen que deberías hacer y automaticamente se convierte en algo que uh, debería hacer pero me da mucha flojera o lata hacerlo. Te dejo acá 3 consejos y un compilado de las recetas del blog para que escojas las que más te gustan:

  1. Acepta que te van a gustar tomarlos más en verano, y si no tomas tantos en invierno no importa.
  2. Intenta tomarlos después de, al menos, el 50% de tus ejercicios. Si ejercitas 4 veces a la semana, intenta tomar 2 smoothies a la semana, con eso ya tendrás progreso.
  3. Prueba diferentes recetas hasta que encuentres tu favorita y puedas tomarla al desayuno sin problemas!

Smoothie de arándanos

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Smoothie feliz de duraznos

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Smoothie verde

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2 pensamientos en “Corredora Clase V: Smoothies y cosas raras

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